Добрый день!

Вы жаворонок? А вставать каждый божий день нужно ни свет ни заря? А хочется еще подремать, побродить в сладких сновидениях…

А этот назойливый будильник не дает покоя со своим противным раздирающим голову на части звонком. И все начинает раздражать и валиться из рук. Как говориться «как начал день, так его и провел»?
Нет, каждый человек сам создает свое счастье, свое хорошее настроение и свое очередное прекраснейшее утро!

Нужно просто научиться «правильно просыпаться» и «вставать с правильной ноги»

Вот список советов для позитивного начала дня:

Что вы первое слышите, когда просыпаетесь? Звонок будильника. И с этого все начинается…
От сигнала будильника вы не должны ошарашено вскакивать и нервно искать непослушными руками кнопку, чтобы отключить этот убивающий звук.
Наверняка у Вас имеется любимая песня и телефон, у которого есть функция будильника, на который Вы можете эту мелодию поставить! Звук будильника должен быть приятен вашему уху, а не наоборот противен!!!! Вы должны просыпаться и сладко потягиваясь наслаждаться красивой мелодией, которая заставляет вас улыбаться! Улыбайтесь! Встречайте прекрасное утро с УЛЫБКОЙ, и тогда это утро улыбнется Вам в ответ!

- Когда Вы встаете с кровати, обратите внимание, куда в первую очередь падает ваш взгляд? Это может быть дверь, шкаф, стена, что угодно. Не пожалейте времени, возьмите фотографии любимых вами людей, животных, не пожалейте денег на рамки для них, поставьте/повесьте их в этом месте. Возьмите журнал, вырежьте из него понравившиеся вам веселые картинки, возьмите старые подаренные вам от кого-то открытки сделайте из них красивую композицию на стене. Смеющиеся люди, красивые цветы, милые дети, животные, прекраснейшие природные пейзажи, в общем то, что вызывает у Вас только положительные эмоции. Украсьте Вашу спальню радостью, чтобы каждое утро она радовалась Вашему пробуждению!

- Умываясь, наслаждайтесь ощущениями от прикосновения прохладной воды, от чистоты, которую она Вам дарит!

- Начинайте день с позитива во всем! Выпейте с утра не чашку кофе, а апельсинового сока! Он бодрит не хуже кофе, а настроение поднимается от него в сотни раз выше! Ешьте больше желтых и оранжевых фруктов! Купите себе и тому, с кем Вы возможно живете, веселую кружки ярких цветов со смешными картинками! Пусть для Вас улыбается все! Даже посуда, из которой Вы завтракаете!

- Вы добираетесь до работы/учебы на личном транспорте? Слушайте позитивную музыку! Не стесняйтесь петь! Вы находитесь в вашем собственном пространстве, Вы можете делать там все, что захочется! А те, кто едет параллельно с вами, особенно в пробке, пусть Вам только позавидует, что у Вас такое прекрасное настроение!

Добираетесь на общественном транспорте? Возьмите плеер или телефон, на котором есть такая функция, закачайте туда любимой веселой музыки. Если вы не любите «втыкать бананы в уши», поднимайте настроение другим способом – смотрите в окно! Главное не обращать внимания на других людей, у которых проблемы, которые куда-то торопятся, толкаются, всем недовольны – их можно только пожалеть, ведь им так плохо сейчас…

- Шагая по улице, наслаждайтесь свежим воздухом, природой в любое время года, ведь она прекрасна всегда! Летом все цветет, птицы поют! Осенью все оранжево-желтое и вы идете по ковру из шуршащих листьев! Зимой все застлано белоснежным снегом, сверкающим миллионами огоньков! А весной появляется такое нежное солнце и запах, все начинает оживать! Как можно этому не радоваться? Улыбайтесь и радуйтесь миру! И тогда он сделает все, чтобы у Вас был прекрасный день! Будьте счастливы, ведь Ваше счастье в Ваших руках!

www.go11.kz
ДоброеутроКызылорда!
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Политика
На сайте Акорды опубликован полный текст послания Президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева к народу, которое он представил на совместном заседании Парламента 1-го сентября, передает inAlmaty.kz. Құрметті отандастар! Құрметті Парламент палаталарының төрағалары, депутаттар, Үкімет мүшелері! Парламенттің кезекті сессиясының жұмысы күрделі кезеңде басталып отыр. Елімізде жер-жаһанға зор қауіп төндірген пандемияға қарсы күрес әлі де жалғасуда. Біз азаматтард...
Новости компаний
В какую комбинацию может вылиться смесь детского увлечения хендмейдом и диплом математика, откуда ждать вдохновения, как колдовать в домашних условиях рассказывает графический дизайнер Наталья Белоусова. Когда ты поняла, что тебе нравится быть дизайнером и почему тебе это нравится? Такого дня, чтобы я проснулась и поняла, что пора в дизайн, не было. Скорее, я бессознательно и не спеша к этому шла с детства. Где-то с первого по четвертый класс я буквально п...
Общество
В Казахстане продлевают режим карантина еще на две недели. Об этом написал президент Касым-Жомарт Токаев в своем twitter. «В связи с эпидемиологической ситуацией в стране режим карантина будет продлён ещё на две недели. Завтра правительственная комиссия примет решение. Карантин нужен для защиты здоровья граждан при условии соблюдения ими строгих мер самозащиты. Первые признаки стабилизации нужно закрепить, эти две недели станут ключевыми. Правительство вып...
Власть
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев выступил с телевизионным обращением по текущей ситуации в стране. Глава государства затронул проблемные вопросы борьбы с продолжающейся пандемией, передает inAlmaty.kz. Полный текст и видео обращения президента опубликован на сайте Акорды. «Ситуация с коронавирусом остается серьезной. Но на фоне других государств в пропорциональном соотношении она если не лучше, то ничуть не хуже. Тем не менее, мы, разумеется, не со...
Общество
По новому постановлению запрещена работа развлекательных учреждений, объектов культуры и религиозных объектов. Новое постановление главного санитарного врача страны вступает в силу с 00:00 5-го июля.  Министерству индустрии и инфраструктурного развития и нацкомпании "Қазақстан темір жолы" поручено: обеспечить сокращение объема пассажирских железнодорожных перевозок; приостановить движение пригородных пассажирских поездов (электричек, за исключением рабочих...
Общество
Государственная комиссия ввела ограничение салонов красоты, парикмахерских, продовольственных и непродовольственных крытых рынков, развлекательных центров, детских дошкольных учреждений (кроме дежурных групп), передает inAlmaty.kz со ссылкой на сайт правительства РК. На заседании Государственной комиссии под председательством Премьер-Министра РК Аскара Мамина было принято решение о введении с 5-го июля следующих ограничительных мер на 14 дней: По транспорт...
Здоровье
В Казахстане зарегистрировали еще 67 случаев заражения коронавирусной инфекцией, передает inAlmaty.kz со ссылкой на оперативный штаб Госкомиссии. По состоянию на 9:40 30-ого апреля, в стране зарегистрировано 67 новых случаев инфицирования коронавирусом, из них: в Нур-Султане - 6 в Алматы - 7 в Шымкенте - 1 в Восточно-Казахстанской области - 3 в Кызылординской области - 11 в Мангистауской области - 1 в Павлодарской области - 1 в Костанайской области - 4 в З...
Образование
Телеканалы Ел Арна и Balapan предоставили расписание телевизионных уроков для учащихся 1 - 11 классов на 30 апреля. Занятия начинаются в 9 утра. Напомним, четвертую четверть казахстанские школьники будут учиться дистанционно. Лишь 60 тысяч учащихся из отдельных сел продолжат посещать школы. Образовательный контент бесплатно доступен на платформах Bilimland, Daryn online, Kundelik.kz. Радио-уроки транслируются в эфире Қазақ Радиосы. Несмотря на ЧП, школьник...
Образование
Телеканалы Ел Арна и Balapan предоставили расписание телевизионных уроков для учащихся 1 - 11 классов на 29 апреля. Занятия начинаются в 9 утра. Напомним, четвертую четверть казахстанские школьники будут учиться дистанционно. Лишь 60 тысяч учащихся из отдельных сел продолжат посещать школы. Образовательный контент бесплатно доступен на платформах Bilimland, Daryn online, Kundelik.kz. Радио-уроки транслируются в эфире Қазақ Радиосы. Несмотря на ЧП, школьник...